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Une ode à la lenteur, méditer en mouvement

Du 25 au 28 juin & 22 au 25 octobre 2016

Ce séjour randonnée méditation vous propose de goûter, au travers de nombreux outils et de pratiques variées, à la méditation guidée, la respiration, les sensations, l’écoute de soi et d’appréhender sa voix (expression et vibration propre à chacun). Ode à la lenteur, ce voyage se veut une apologie du silence, une flânerie vers soi, afin d’oser le rien et de savourer le temps d’une parenthèse le vide, accompagné par une guide musicienne aux multiples facettes.

DURÉE : 4 jours et 3 nuits NOMBRE DE PERSONNES : 5 à 12 voyageurs

• Un séjour au cœur du Parc national des Cévennes afin de profiter un maximum de la nature • Un petit coin de paradis dans un gîte à flan de montagne où l’air est pur, l’eau, de source, les repas, sains et à base de produits locaux et/ou biologiques • Alternance quotidienne d’ateliers en salle et de marches en pleine nature (débutant à initié) • Marche de 3 à 4 heures / jour • Rivière, ânes, cultures en terrasse en terre de liberté • Méditation guidée, marche consciente, parcours sensoriel, mouvements sensitifs, jeux, ateliers autour de la voix… • Pratique corporelle, d’art, d’expression • Encadrement par Julie Avril, accompagnatrice en montagne et artiste musicienne

PRIX/PERSONNE : 450 € (+ 18€ d’adhésion)

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Nom :

AZIMUT VOYAGE


Adresse :

21 rue de l’horloge 30 120 LE VIGAN


Teléphone : +33 (0) 6 63 20 25 25
Site web : http://www.azimut-voyage.fr/randonnee-meditation-france/